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『野菜スープダイエット』を再開します

2008年 02月 15日 (金)

野菜スープ.JPG

夫婦共に増加傾向にある体重を落す為、昨年8月から中断していた『魔法の野菜スープダイエット』を今日から再開する事にしました。

『さらさらスープ』に使っているのは玉ねぎ、キャベツ、人参、セロリ、ピーマン、トマト、しょうが、ミネラルを含んだ塩、昆布、鰹節などで、味付けは『味噌仕立て』『とりがらすーぷ』『カレー味』など、何でも合います。

大きな鍋でいっぱい煮込み、朝、昼、夜の3回食べます。他に、間食にお菓子の代わりに食べてもOKです。

今日から、8~10キロの減量を目指してガンバリま~す。

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